新宿のホットヨガ | 厳選3社をランキングでご紹介!

MENU

新宿のホットヨガ | 厳選3社をランキングでご紹介!

頭痛・肩こりが酷い新宿オフィス街で働く28才OLです。
デスクワークでパソコンを使うせいもあって肩はカチカチになり、イスに同じ姿勢で長時間座りっぱなしなため、足がパンパンにむくんでしまうこともありました。


マッサージにも月に1〜2回通うのですが一時的な改善で根本的に良くなることも無く悩んでいた時に先輩に教えてもらったホットヨガ。

たまらなく気持ちいいんです♪
体が目覚める感覚が気持ち良〜い!!

 

新宿で仕事を終えた後、気軽に行けるホットヨガを探し、それぞれ体験レッスンを受けてみました。
ここなら私でも気長に通えるぞ!と思った新宿のホットヨガ教室を3社厳選してランキングしました。これからホットヨガを始めてみようかな?と思っている方の参考になればと思います。

ランキングの基準
安心感・清潔感・通いやすい雰囲気・インストラクターの指導とスタッフの接客態度をチェックしてランキングしています。

 

LAVAの特徴

  • 新宿駅東南口から徒歩1分
  • インストラクターが親しみやすく親切
  • 脂肪燃焼率を高める方法を指導
  • 痩せやすい体作りも教えてくれる
  • 簡単にできる食生活改善情報もゲット
  • インストラクターさんの知識がすごい!

価格 1000円
評価 評価5
備考 体験レッスン1,000円 入会金0円
LAVAの総評

新宿でホットヨガスタジオを探し、私がいいな〜!と思って決めたヨガスタジオがこちらのLAVAです。

LAVAは清潔感があって、インストラクターさんが親しみやすくとても親切。初めての私にも手取り足取り細かく教えてくださり、体験レッスンを終えた後もレッスン以外のアドバイスもしてくださいました。

体験後に強引に勧誘して来なかったことも私がLAVAに決めた大きなポイントです。

新宿には新宿西口店と新宿東口店と2つLAVAスタジオがあります。
体験レッスンも完全予約制になっていますので、予約の空きを前もってチャックしておくことをおすすめします♪

今らな1,000円で体験レッスンができ、どこへ行こうか迷っている方には是非覗いてみてほしいホットヨガ教室です。

 

ヨガプラスの特徴

  • JR新宿駅南口から徒歩2分
  • 常温ヨガとホットヨガが選べる
  • 体験キャンペーンあり
  • 男性OK!
  • キッズヨガあり
  • 早朝ヨガ「朝ヨガ」が人気

価格 1000円
評価 評価4
備考 体験レッスン1,000円 入会金0円
ヨガプラスの総評

ヨガプラス新宿店は新宿駅から徒歩2分くらいです。
京王線「新宿駅」ルミネ口からは徒歩2分、都営新宿線・都営大江戸線 「新宿駅」からは徒歩1分でとにかく便利な場所にあります。
スタジオが広くていい感じで解放感があります。

大人の女性だけでなく、男性、キッズと習いに来られている方の年齢層も幅広いです。
今なら体験レッスンが1,000円で受けられますが、グループ体験と書かれていて数名で参加しないといけないのかと思って問合せてみたら、1人の参加者数名のグループで体験レッスンしてくれると言う内容でした。1人の参加も大丈夫でした♪

予約が必要ですので事前に空きを確認してレッスンに参加してくださいね!

 

ビクラムヨガの特徴

  • 新宿駅から徒歩7分
  • ホットヨガの元祖
  • 世界60か国に展開
  • スタジオ数1600以上
  • 男性会員も多い
  • 年齢層が幅広い

価格 1000円
評価 評価3.5
備考 体験レッスン1,000円 入会金0円
ビクラムヨガの総評

新宿駅からだと7分、新宿三丁目駅からの方が近く2分くらいです。


庶民的なヨガ教室かな?と思います。
男性の方の会員数が多く、年齢層も幅広いです。若い方もおられるし、ご年配の方もいらっしゃいました。
おしゃれ感などはほぼありませんが、旅館っぽい雰囲気?って言うのでしょうか。
気負いせず気軽に通えることから年齢層の幅が広いのだと感じます。
洗面スペースやロッカーもやはり庶民的に感じました。

雰囲気の良い場所で緊張される方にはビクラムヨガはおすすめかも。

今、体験キャンペーンが1000円で受けられます♪
予約が必要ですので、事前に空きを確認しておくと良いですよ!

 

通いやすい店舗を見つけることが大切

特別な意識をせずに生活していると、体内には毒素が溜まっていくようになります。

 

身体の調子を整えるためには、さまざまな取り組みに力を入れなければなりません。
新宿には、ホットヨガの教室が多くあって、本格的なデトックスに取り組むことができます。

 

溜まってしまった毒素は、しっかりと排出することが必要なのですが、簡単に排出することはできないため、身体の調子が悪くなってしまうことが多いのです。毒素を体外に排出するためには、しっかりとデトックスに取り組むようにしなければなりません。

 

いろいろな方法があるので、自分に合った方法を見つける必要があります。たとえば、新宿にあるホットヨガの教室に通うことも、手軽に取り組むことができる方法の1つとして、注目されています。

 

継続的に取り組む必要がある

体内の毒素を一時的に排出することができても、またすぐに溜まってしまいます。

 

そのため、ホットヨガに通ったことで安心してしまうのではなく、継続的に通い続けていかなければなりません。しっかりとポーズを取る習慣を身につけることができれば、定期的に通うことは難しくないものです。

 

新宿には、非常に多くの教室があるので、無料体験などを利用して、それぞれの教室を比較してみることが有益です。デトックスの効果が現れるまでの期間は、個人差が大きいものなので、すぐに効果を体感することができなくても、諦める必要はありません。

 

更新履歴